西红柿
柿中含有人体需要的维生素、矿物质等营养物质。如果晚上食用西红柿，补给必须的营养，可以促进睡眠中生长素的分泌加快基础代谢，并促进睡眠，以达到瘦身的目的。
水果+蔬菜米饭+凉菜
苹果富含维生素补充营养的同时还不会引起发胖；菜搭配可以是生黄瓜、紫菜汤和炒土豆丝;加上几只煮熟的虾加上凉拌芹菜芽，以及烧豆腐。一天的新娘减肥食谱就搞定啦！
西式餐点
西式餐点可不是那些油腻腻炸煎的快餐。这里说的西式餐点可是麦片哦！加上一点健康的蔬菜活水果，就能及时享用啦。
这些新娘食谱虽然简单平淡，但却是你在减肥道路上的好帮手哦。祝愿天下所有的新娘能在婚礼当天完美的展现自己！
